Yogakurse im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – Yogakurse im Haus Felsenkeller gehen in eine neue Runde – Am Donnerstag, 12. April, zwischen 18:30 und 21:45 beginnen neue Yoga-Kurse im Haus Felsenkeller für Einsteiger und Fortgeschrittene. Alle Interessenten sind herzlich eingeladen.

Es beginnen mit gewohntem hohem Anspruch von Maria Wäschenbach neue Kurse als ganzheitlicher Gesundheitsweg für Yoga-AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Regelmäßig donnerstags kann der Einführungskurs von 20:15 bis 21:45 Uhr und der Fortgeschrittenenkurs von 18:30 bis 20:00 Uhr besucht werden. Yoga hilft durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur bisher kaum spürbare Körperregionen wahrzunehmen. Durch die Übungen für Körper und Atmung werden die Gedanken geordnet und während der stillen Beobachtung des Ein-und-Ausatmens zur Ruhe geführt.

Im Einführungskurs bildet das Neu- oder Wiedererlernen der Tiefenatmung (Pranayama) durch bessere Nutzung der Potenziale, sowie Ausführung unterschiedlicher Körperhaltungen den Schwerpunkt. Im Fortgeschrittenenkurs wird die Harmonisierung der geistigen und körperlichen Kräfte durch Anwendung der erlernten Techniken des Yoga erlernt. Die Kursgebühr für die insgesamt neun Termine beträgt 90 Euro.

Informationen und Anmeldung im Haus Felsenkeller, Telefon: 02681 986412 und Anmeldetelefon: 02681 803598 (rund um die Uhr) oder unter www.haus-felsenkeller.de.