Kurs FELDENKRAIS® im Haus Felsenkeller

ALTENKIRCHEN – Kurs FELDENKRAIS® im Haus Felsenkeller –Am Mittwoch, 10.Januar, von 19:00 bis 20:30 Uhr, beginnt ein neuer Kurs FELDENKRAIS® im Haus Felsenkeller. Das Haus Felsenkeller lädt erneut zum Erlernen einer bewährten Methode ein, zum Kennenlernen von Bewegungsgewohnheiten und um das Potential, die eigenen Möglichkeiten zu erweitern.

Mosché Feldenkrais, nach ihm ist die Methode benannt, nannte seine Arbeit mit Gruppen „Bewusstheit durch Bewegung“. Hier werden Bewegungsfolgen verbal angeleitet, die meist im Liegen (auf Matten), aber auch im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt werden. Dabei geht es vorrangig darum, die eigene Bewegung und deren Zusammenhänge mehr und mehr wahrzunehmen. Die Methode hilft bei fehlhaltungsbedingten Schmerzen und wird zum Wiedererlangen und Erhalten der Mobilität eingesetzt. Der Kurs ist für Menschen in jedem Alter geeignet, auch ohne besondere Vorerfahrung oder Fähigkeiten. Christina Schneider lehrt an elf Abenden jeweils mittwochs. Die Kursgebühr beträgt 110 Euro. Informationen und Anmeldung im Haus Felsenkeller, Telefon: 02681 986412 und Anmeldetelefon: 02681 803598 (rund um die Uhr) oder unter www.haus-felsenkeller.de.