Hatha-Yoga-Workshop

ALTENKIRCHEN – Hatha-Yoga-Workshop – starker Rücken – starker Geist – Im Yoga heißt es, ein gestärkter Rücken hat positive Auswirkungen auf unseren geistigen Zustand. Das bedeutet, dass Körper und Geist untrennbar zusammen gehören und unsere mentale Verfassung großen Einfluss auf unsere körperliche Befindlichkeit hat. Der DRK-Kreisverband Altenkirchen bietet am Samstag, 16. Januar von 09:00 bis 16:00 Uhr einen Workshop in Altenkirchen, Kölner Str. 97 (Lehrsaal) an. An diesem Samstag wird das psychosomatische „Netzwerk“ zwischen Rücken und Geist betrachtet. Unter Anleitung zeigt die Kursleitung Marita Wäschenbach, wie man den eigenen Rücken mittels Asanas kräftigt. Um Informationen, Fragen oder Anmeldungen kümmert sich beim DRK-Kreisverband Altenkirchen die Mitarbeiterin Birgit Schreiner, Telefon: 02681 8006-44 oder direkt die Kursleitung Marita Wäschenbach Telefon: 02742 – 9670949.