Gesundheitsprogramme beim DRK

ALTENKIRCHEN – Fit durch Bewegung – Gesundheitsprogramme beim DRK – Die Übungsleiter/innen vom DRK-Kreisverband Altenkirchen wurden erneut fortgebildet. Petra Thiel, eine frisch ausgebildete ÜL zeigte, den anderen Kursleitungen, wie man Gedächtnistraining in den einzelnen Gymnastikgruppen anbieten kann. Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z.B. für Senioren, chronisch Kranke oder diejenigen die einfach nur Spaß an der Bewegung haben. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer/Innen, aktivieren Körper und Geist. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde – mit Bewegung, Sport und Spaß! Weitere Informationen zur Gymnastik erhält man beim DRK-Kreisverband Altenkirchen Birgit Schreiner Telefon: 02681 80 06-44 (vormittags).