Einführung in die Meditation für Körper – Seele – Geist

ALTENKIRCHEN – Einführung in die Meditation für Körper – Seele – Geist – Einen Schnupperabend für interessierte Menschen, die schon immer mal das Meditieren ausprobieren wollten, bietet die Kreisvolkshochschule am Mittwoch, 21. Oktober in Altenkirchen an. Loslassen vom Alltagsstress und sich selbst wieder wahrnehmen lernen. In dem Crashkurs wird erläutert, was Meditieren ist und was der Unterschied zu Autogenem Training ausmacht. Eingeladen sind all diejenigen, die Meditation gerne einfach einmal ausprobieren möchten. Ziel ist es, zu verstehen, dass wir durch Meditationen in vielen Lebensbereichen viel Heil erfahren können, indem wir Kraft, Freude und Energie schöpfen. Meditieren kann sich positiv auf Schlafstörungen, Traurigkeit, Burnout, Stress, innere Unruhe, Migräne und viele weitere körperliche und emotionale Blockaden auswirken.

Der Kurs unter der Leitung von Karin Reischl findet in der Zeit von 19.30 bis 21:00 Uhr im Gebäude der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12, oberhalb der Kfz-Zulassungsstelle, statt. Die Kursgebühr beträgt 12 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule unter Telefon: 02681 81-2212 oder per Email unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.